Une petite vidéo pour prendre conscience de toutes ces pensées négatives que nous nous envoyons à nous mêmes chaque jour.

Il ne s'agit pas de l'utiliser comme une thérapie mais juste une prise de conscience et peut être travailler sur une manière de nous adresser les uns aux autres avec bienveillance. Pourquoi pas réaliser une boîte à "messages tout doux" dans laquelle nos élèves pourraient venir chercher un peu de douceur ?