Apprivoiser le stress, c'est savoir s'arrêter

Avoir le courage de s'arrêter dans cette course folle que peut être notre rapport au temps dans notre travail pour savoir ce qui se passe dans sa tête.

• Pour prévenir des problèmes de santé
• Pour profiter de notre vie
• Pour apprendre à placer notre attention 

Un orateur "hors pair" pour un contenu pratique, explicite sur le petit hamster qu'on a dans la tête et qui nous oblige à penser trop, tout le temps !

Une conférence qu'on devrait prendre le temps de regarder. Pour apprendre à faire des pauses.