La ressource ne m'a pas été utile car j'ai déjà des documents à ce sujet. Pour exemple, dans toute l'école nous pratiquons les 5 minutes de cohérence cardiaque et moi perso dans ma classe de Petits-Moyens-Grands. Il faut compter 2 séances à 3 séances par jour et au bout de 2 mois on peut récolter une amélioration. Ce n'est pas magique mais si tous les enfants restent à peu près calmes, c'est déjà bien !