Fiche outils
Ma check-liste de la sérénité
Cycle 2 à Lycée
Émilie Le Phat TanPEMF, coache professionnelle et auteure du podcast "Mes trucs de prof"
En bref
Cultiver la sérénité malgré le tourbillon de la période, c’est possible. Il faut rester vigilant et garder en tête que la sérénité se cultive, s’acquiert. Elle génère la sérénité des élèves, et viceversa. Il faut identifier les sources et les causes du stress pour les affronter : l’anticipation est une clé de la sérénité.
Pour gagner en sérénité, il est important d’identifier les sources et les causes du stress. Cela vous permettra d’anticiper et de prévoir des «amortisseurs» ou des «voies de délestage.
Émilie Le Phat Tan · PEMF, coache professionnelle et auteure du podcast "Mes trucs de prof"
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