Le stress de mes élèves, comment je le vois ?
En bref
Nos élèves vivent de nombreux changements lors de leur adolescence. En tant qu’enseignant·es, notre rôle est autant de leur transmettre un savoir, que de les accompagner dans leur construction en tant qu’individu. Pour cela, il est important de repérer les signes de stress, leur fréquence, leur intensité et les effets que cela engendre.
Les émotions, c’est notre cerveau qui nous envoie un message. C’est une réponse automatique, on ne choisit pas ses émotions… On ne choisit donc pas d’être stressé·e ou pas ! Un peu de stress peut améliorer certaines performances en augmentant le niveau de vigilance. En revanche, s’il est trop élevé ou dure trop longtemps, il entraîne un état de fatigue et de désorganisation.
Fanny Duhamel · Professeure de mathématiques depuis 2005 et chargée de mission pour la CARDIE
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