S’initier à la cohérence cardiaque, s’outiller pour mieux gérer son stress au quotidien

En bref

Et si tu outillais tes élèves pour les aider à mieux appréhender leurs journées ou échéances stressantes - qu’elles soient scolaires ou extra-scolaires ? Avec ces exercices de cohérence cardiaque, accompagne tes élèves dans une meilleure connaissance, compréhension et gestion de leurs émotions.