C'est quoi ? La mnémotechnique de la main est une technique de la psychologie comportementale qui peut nous permettre, dans notre vie pro ou perso, d'immédiatement reprendre le dessus sur ce qu'on ressent, sur nos conflits intérieurs et faire reculer le stress. Cette technique simple et ludique peut aussi être transmise à nos élèves ou à nos enfants et à terme peut contribuer à notre équilibre vie privée-vie professionnelle. 

1 main, 1 question par doigt et c'est reparti !