C'est quoi ? Un programme complet pour découvrir les émotions et les prendre en charge dans sa classe pour diminuer le stress scolaire.

J'en fais quoi ? Prendre le temps de s'approprier les ressources avant de se lancer. Penser à toujours terminer une séance par un bilan de ce qui a été appris et de comment le réinvestir dans le quotidien.