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C'est quoi ? Un programme complet pour découvrir les émotions et les prendre en charge dans sa classe pour diminuer le stress scolaire.
J'en fais quoi ? Prendre le temps de s'approprier les ressources avant de se lancer. Penser à toujours terminer une séance par un bilan de ce qui a été appris et de comment le réinvestir dans le quotidien.
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