Accueil
Accueil
Accueil

#etreprofenjanvier - N°1 - Se ressourcer

#Etreprofenjanvier. Parce que le mois de janvier c'est dur dur niveau énergie et motivation, voici une série de petits exercices et idées pour aller bien ! Idée n°1 : se ressourcer.

Répétez après moi : la déprime de Janvier, ce n'est pas une fatalité ! Et pour ça, on fait quoi ?!

On se ressource grâce à ce pense-bête quo'n peut imprimer et avoir sur son bureau, dans un coin de la classe près de la fenêtre, dans votre sac.

 

 

Et pour aller plus loin, on vous propose 3 idées autour de la pause :

UN EXERCICE

Voici de quoi vous aider à faire une pause, car oui, vous avez le droit (le devoir ?!) de faire des pauses.

UNE ASTUCE

Parce que la pause, ça peut être bien aussi à plusieurs

UNE RÉFLEXION

Presque pour s'y obliger, la pause peut se construire autour d'un rituel...

 

 

Et si vous en voulez beaucoup beaucoup plus parce que vous avez besoin de beaucoup beaucoup vous recharger , consulter le génial site d'où viennent ces idées ici : http://www.mouvementsmq.ca/trucs-et-astuces/adultes#7%20astuces

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Maternelle Elémentaire Collège Lycée CAP POST BAC Professeur-e documentaliste SEGPA

a vous de vous exprimer !

COMMENTAIRES

{{ comment.commentaire }}

Envoyé par : {{ comment.auteur.name }}
  • Le {{ comment.date_creation }}
{{errorComment}}

D'autres ressources sur ce thème

Une proposition de ressources musicales pour préparer le bac

Repéré par nathalie dreyfus

Une propostion de ressources autour de Birdland, Ravel et autres pour préparer le Bac.

Quelles sont les punitions ou sanctions applicables au collège ou au lycée ?

Créé par https://www.service-public.fr — Repéré par nathalie dreyfus

Savoir ce que l'on a le droit de faire (légalement s'entend) nous permet de nous donner un cadre d'action qui peut peut nous ...

Vous débutez en SEGPA : voici de quoi vous inspirer !

Créé par Alain Granier — Repéré par nathalie dreyfus

Le site d'un collègue qui peut nous permettre de nous inspirer pour débuter en Segpa. Les ressources sont classées par thèmes ou ...